Balancieren [2]
Kurzbeschreibung | Auf einer Linie entlang balancieren | ||
|---|---|---|---|
Kategorie | |||
Gruppengröße | EINZELN PAAR KLEINGRUPPE KLASSE | ||
Materialien | Seile oder Schnüre | ||
Dauer | 10 Minuten | Level | 2️⃣ |
Ziel dieser Übung ist die Verbesserung
des Gleichgewichts
der Koordination
der Konzentrationsfähigkeit
Beim Balancieren werden verschiedene Sinne gleichzeitig geübt, und vor allem das rückwärts Balancieren erfordert viel Konzentration.
Anleitung zur Umsetzung
Bei dieser Übung balancieren die Kinder auf einem Seil entlang. Dazu ziehen sie am besten die Schuhe aus. Geeignet zum Balancieren ist beispielsweise ein Sprungseil.
“Breite die Arme aus und balanciere auf dem Seil - Fuß an Fuß - bis zum Ende vor, und dann rückwärts wieder zurück.”
Varianten
mit angelegten Armen balancieren
mit geschlossen Augen Balancieren
gleichzeitig einen Ball vorne / oder oben über dem Kopf halten
gleichzeitig einen Ball auf der Handfläche balancieren
Tipps und Tricks
Viele Kinder mit Koordinationsproblemen haben vor allem Probleme beim Rückwärtslaufen. Mit einer solchen einfachen Übung kann man auch möglichen Förderbedarf erkennen.
Hintergrundinformationen zum Weiterlesen
Automatisierte und bewusst kontrollierte Prozesse