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Kurzbeschreibung |
Teil eines Ganzen werden und als Ganzes funktionieren |
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Kategorie |
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Gruppengröße |
Einzeln Paar Kleingruppe Klasse |
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Dauer |
10 Minuten |
Level |
1️⃣ |
Ziel dieser Übung ist die Verbesserung
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der Konzentration
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der neurosensorischen Wahrnehmung
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der Körperspannung
Die Kinder lernen der Gruppe zu vertrauen und trainieren dabei ihr Gespür für “Gleichgewicht”; sie müssen sich mit der Gruppe abstimmen, sonst funktioniert die Übung nicht.
Anleitung zur Umsetzung
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Die Schüler stellen sich im Kreis auf und geben sich die Hände.
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Beginnend bei einem Schüler wird reihum durchgezählt, diese Zahl muss gemerkt werden.
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Auf das Stichwort „Jetzt los!“ lehnen sich alle, die eine ungerade Zahl haben, langsam nach außen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren oder die Hände loszulassen.
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Nach ca. 5 Sekunden wird die Spannung gelöst, in die Ausgangsposition zurückgegangen und das Ganze wird dann auf “Jetzt los” mit der geraden Zahl in der Gegenrichtung ausgeführt.
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Ziel ist, das Gleichgewicht und Vertrauen in sich und die Gruppe zu finden.