Hochwerfen [2]
Kurzbeschreibung | Wurfübung zur Förderung der Orientierung | ||
|---|---|---|---|
Kategorie | |||
Gruppengröße | EINZELN PAAR KLEINGRUPPE | ||
Materialien | Bälle | ||
Dauer | 5 - 10 Minuten | Level | 2️⃣ |
Ziel dieser Übung ist die Verbesserung
der Orientierung
der Hand-Auge Koordination
Einen Gegenstand hochwerfen und wieder fangen erfordert eine gute räumliche Orientierung und eine gute Hand-Auge Koordination, beides wichtig auch für die kognitive Entwicklung.
Anleitung zur Umsetzung
Es soll ein Ball hochgeworfen und wieder gefangen werden. Dabei soll sich der Werfer bewegen, entweder seitlich oder sich drehen.
“Werfe einen Ball hoch und fange ihn wieder. Während der Ball in der Luft ist gehst du einen Schritt nach vorne, hinten, links oder rechts.”
Varianten
Den Ball mit der einen Hand hochwerfen, und mit der anderen Hand auffangen.
Während der Ball in der Luft ist einmal oder mehrmals klatschen.
“Während der Ball in der Luft ist drehe dich halb um dich selbst”
“Während der Ball in der Luft ist drehe dich einmal ganz um dich selbst”
Tipps und Tricks
Durch die eigene Bewegung muss man gut vorausplanen, sich beim Fangen neu orientieren, und schnell reagieren. Das kann man versuchen immer weiter zu steigern. gieren. Das kann man versuchen immer weiter zu steigern.