Alergarea oarbă [1]
Descriere scurtă | Blind zu einem Ziel laufen, auch im Parcours | ||
|---|---|---|---|
Categorie | |||
Număr elevi | SINGUR PERECHE GRUPĂ MICĂ GRUPĂ MARE | ||
Materiale | Orice țintă. Opțional, o lingură și o minge. | ||
Durată | 3 minute pe copil | Level | 1️⃣ |
Scopul acestui exercițiu este de a îmbunătăți
orientare spațială
imaginație spațială
percepția de sine
Efectuarea unei acțiuni motorii cu ochii închiși necesită "ascultarea în interior" și îmbunătățește capacitatea de imaginație și de autopercepție.
Indicații pentru punerea în aplicare
Se dă o țintă, inițial la o distanță de aproximativ 2-3 m, apoi mai departe. Copilul închide ochii și apoi trebuie să alerge cât mai aproape de această țintă.
"Ține minte poziția țintei și apoi închideți ochii. Apoi mergi cât mai aproape posibil de această țintă."
Variante
În plus, amplasați un obstacol (sau mai multe) pe traseu, pe care trebuie să-l ocoliți.
Întoarceți-vă în cerc înainte de a începe să alergați.
Țineți în echilibru o minge pe o lingură în timp ce alergați.
Sfat
Închiderea ochilor poate fi aplicată la o gamă largă de activități. Deoarece multe mișcări pot fi efectuate automat, controlul vizual nu este absolut necesar.