Bună dimineața! [1]
Descriere scurtă | Un cerc ritmic și un joc de mișcare | ||
|---|---|---|---|
Categorie | |||
Număr elevi | GRUPĂ MICĂ GRUPĂ MARE | ||
Durată | 5 minute | Level | 1️⃣ |
Scopul acestui exercițiu este de a îmbunătăți
orientare spațială
ritmul mișcării
Acest exercițiu ne învață să ne transformăm propria energie, uneori prea sălbatică, într-o dinamică controlată. La fel ca toate jocurile de cerc, și acesta este un joc de construire a comunității.
Indicații pentru punerea în aplicare
Acest exercițiu este un joc ritmic în cerc și de mișcare pentru următoarea zicală:
"Bună dimineața tuturor - hei (!) - bună dimineața la toată lumea - hei (!) - bună dimineața, bună dimineața, bună dimineața tuturor!".
Copiii se așează în cerc, cu fața spre centru. Textul este rostit împreună, în timp ce pentru fiecare silabă se face un pas în direcția cercului din dreapta.
Începeți cu piciorul drept: "Bu-nă-di-mi-nea-ța-tu-tu-ror" (= 9 pași).
Acesta este urmat de "hei (!)", care este strigat și aplaudat. În același timp, toată lumea se întoarce la 180 de grade și se uită în direcția opusă.
Acum merg în cerc spre stânga și privesc spre exterior: "Bu-nă-di-mi-nea-ța-tu-tu-ror" (= 9 pași).
La "hei (!)", se bate din nou din palme și se întoarce în poziția de start, astfel încât copiii să se uite înapoi în cerc.
Urmează două "Bu-nă-di-mi-nea-ța" în același tipar, de fiecare dată întorcându-se pe ultima silabă "-ța" și schimbând direcția.
La sfârșit, copiii se întorc spre interior și urmează din nou "Bu-nă-di-mi-nea-ța-tu-tu-ror". La fiecare silabă, se fac pași alternați (pas spre stânga, se adaugă piciorul drept - pas spre dreapta, se adaugă piciorul stâng).
Acest exercițiu se repetă de trei ori și se mărește volumul și viteza.
Variante
Deoarece este adesea problematic să se formeze un cerc în încăperi mai mici, acest exercițiu poate fi făcut și "într-o linie": Copiii stau pe două rânduri față în față și fac un pas înapoi (se îndepărtează unul de celălalt) la fiecare silabă și apoi se întorc unul spre celălalt după "hei (!)".
Această variantă este deosebit de dificilă, deoarece copiii trebuie să înțeleagă reflectarea mișcării lor în persoana din fața lor. Exercițiul poate fi mai solicitant din punct de vedere fizic, pașii pot fi înlocuiți cu mici sărituri.
Sfat
Acest exercițiu este ideal ca un început de zi optimist, mai ales dacă este făcut cu spirit și vervă
Informații de bază pentru lectură suplimentară
Percepția de sine și reflecția