Echilibrarea pe deget [3]
Descriere scurtă | Echilibrarea unui obiect pe un singur deget | ||
|---|---|---|---|
Categorie | |||
Număr elevi | SINGUR PERECHE GRUPĂ MICĂ GRUPĂ MARE | ||
Materiale | Obiecte alungite, cum ar fi pixuri, bețe, pene | ||
Durată | 5 minute | Level | 3️⃣ |
Scopul acestui exercițiu este de a îmbunătăți
dexteritatea mâinilor
concentrare
Indicații pentru punerea în aplicare
Acest exercițiu presupune plasarea unui obiect pe vârful degetului arătător și echilibrarea acestuia cât mai mult timp posibil. Cu cât obiectul este mai lung, cu atât este mai ușor.
Obiectele pot fi creioane, bețe, pene sau multe altele (de asemenea, rachete de tenis sau altele similare). În funcție de natura dimensiunii și a greutății, apare o nouă provocare.
Variante
echilibru pe alte degete
echilibrarea cu mâna non-dominantă
mersul pe jos în timp ce se echilibrează
Sfat
Echilibrarea funcționează cel mai bine dacă nu te încordezi, respiri calm și pur și simplu te uiți la obiectul din partea de sus.
Informații de bază pentru lectură suplimentară
Dobândirea abilităților motorii fine