Skip to main content
Skip table of contents

Salturi coordonate [3]

Descriere scurtă

Sărituri mari în diagonală prin cameră

Categorie

Abilități motoriiEchilibru și coordonare

Număr elevi

SINGUR PERECHE GRUPĂ MICĂ GRUPĂ MARE

Durată

10 minute

Level

3️⃣

Scopul acestui exercițiu este de a îmbunătăți

  • coordonarea

  • conștientizarea corpului

Tensiunea și coordonarea corpului sunt foarte importante pentru acest exercițiu. Săriturile mari și largi au un efect eliberator și eliberator.

Indicații pentru punerea în aplicare

Pentru acest exercițiu avem nevoie de un singur lucru: mult spațiu. Copiii se aliniază într-un colț al camerei. Acum trebuie să sară în diagonală prin cameră într-o secvență de mișcări prestabilită:

  1. O alergare cu un pas mare la stânga și la dreapta.

  2. Apoi, copiii fac un pas în lungime, întinzând picioarele și brațele în direcții opuse (piciorul stâng în față / brațul drept în spate și piciorul drept în spate / brațul stâng în față) cu tensiune maximă.

  3. Poziția capului este verticală, privirea trebuie să fie întotdeauna îndreptată spre capătul diagonalei imaginare care traversează camera la nivelul ochilor.

Tensiunea și coordonarea corpului sunt foarte importante pentru acest exercițiu. Săriturile mari și largi au un efect eliberator și relaxant.

Informații de bază pentru lectură suplimentară

Congniția și conștiința

Procese de percepție

JavaScript errors detected

Please note, these errors can depend on your browser setup.

If this problem persists, please contact our support.