Echilibrarea [2]
Descriere scurtă | Echilibrarea de-a lungul unei linii | ||
|---|---|---|---|
Categorie | |||
Număr elevi | SINGUR PERECHE GRUPĂ MICĂ GRUPĂ MARE | ||
Materiale | Corzi sau șnururi | ||
Durată | 10 minute | Level | 2️⃣ |
Scopul acestui exercițiu este de a îmbunătăți
echilibrulâ
coordonarea
capacitatea de concentrare
Echilibrul exersează diferite simțuri în același timp și, în special, echilibrul cu spatele necesită multă concentrare.
Indicații pentru punerea în aplicare
În acest exercițiu, copiii se echilibrează pe o frânghie. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să le scoatem pantofii. O coardă de sărituri, de exemplu, este potrivită pentru echilibrare.
"Întindeți brațele și țineți-vă în echilibru pe frânghie - picior după picior - până ajungeți la capăt și apoi din nou înapoi.
Variante
echilibru cu brațele încrucișate
echilibru cu ochii închiși
să țină simultan o minge în fața / sau deasupra capului
echilibrarea unei mingi pe palma mâinii în același timp
Sfat
Mulți copii cu probleme de coordonare au probleme mai ales cu mersul înapoi. Cu un exercițiu atât de simplu, se poate recunoaște și o eventuală nevoie de sprijin.
Informații de bază pentru lectură suplimentară
Procese controlate și automatizate